• TRZYMIESIĘCZNE KURSY PODSTAWOWE JOGI

    Kursy te są przeznaczone dla osób, które postanowiły rozpocząć praktykę jogi i chcą poznać ją krok po kroku w sposób usystematyzowany i stopniowy. W programie nauka około 60 asan oraz technik relaksacyjnych i antystresowych, a także nauka świadomego oddechu.

    Kurs obejmuje 24 praktyczne zajęcia hatha jogi według metody Iyengara.

    Terminy kolejnych edycji: 

    Kurs Podstawowy A1     ( 11 października - 3 stycznia 2012r.)  
    - wtorek i czwartek w godz. 16.00 - 17.15
                                                                                               
    Kurs Podstawowy A2 ( 8 listopada - 26 stycznie 2012r.)
    - wtorki i czwartki godz. 17.30 - 18.45

    Opłaty:

  • 145 zł karnet miesięczny
  • 135 zł. karnet ulgowy
    Serdecznie zapraszamy! Udział z kartą Multisport lub FitProfit - bezpłatnie.

    Zapisy w recepcji KCZ Joga Centrum lub tel. 0609 108 108, 012 /633 96 67.

    Zapraszamy serdecznie! Liczba miejsc ograniczona!  

    GRUPA DLA KOBIET W CIĄŻY

    W programie nauka ćwiczeń, które między innymi:

    - utrzymują przyszłą mamę w zdrowiu i dobrym samopoczuciu,
    - uczą efektywnego i świadomego oddechu,
    - pozwalają lepiej poznać własne ciało, a także nawiązać kontakt i więź z dzieckiem,
    - relaksują i przywracają równowagę psychiczną,
    - pomagają pokonać typowe dolegliwości ciążowe,
    - przygotowują do aktywnego porodu,
    - a po porodzie pomagają szybciej wrócić do formy i równowagi emocjonalnej.

    Zajęcia odbywają się:
    w poniedziałki i czwartki w godz. 10.45 - 12.00
    oraz we wtorki w godz. 17.30 - 18.45.

    Opłaty za zajęcia:

  • pojedyncze zajęcia 30 zł.
  • karnet na 4 zajęcia w miesiącu 90 zł
  • karnet na 8 zajęć w miesiącu 150 zł.

    Udział z kartą Multisport lub FitProfit bezpłatnie !

    Zapraszamy kobiety od 14 tygodnia ciąży.

    Prosimy o wcześniejszy kontakt telefoniczny pod numerem 0609 108 108 w celu przyjęcia do grupy.

    • Kontakt z KCZ Joga Centrum

    W związku z tym, iż zamierzamy stopniowo wzbogacać nasza ofertę, cenne będą dla nas Wasze uwagi.




    Jogicznie Wasza,
    Załoga KCZ Joga Centrum

    Jeśli chcesz być na bieżąco informowany o nowościach w KCZ Joga Centrum wpisz poniżej swój e-mail :

    		•